Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1465.9 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Tłuszcz 1382 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 1235 g

Węglowodany 338 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farfurii colorate 7 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15 min

Kiwi Sour

10 min

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Brak ocen

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Brak ocen

Ouă de ciocolată

Brak ocen

Băutură rece cu ananas și hibiscus

10 min

Salată de toamnă cu pui și farro

Brak ocen

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Brak ocen

Brunch est-european

Brak ocen

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Brak ocen

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2 godz.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min