Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porções

Składniki

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1518.6 mg

Białko 30.9 g

Kalorie 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 36.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prático e Saudável 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mojito sem álcool

15 min

Compota de banana da Madeira

55 min

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1 godz.

Sopa creme de abóbora com curry

30 min

Molho barbecue

20 min

Molho de mostarda e mel

5 min

Patê de atum, damasco e gorgonzola

10 min

Ovos Benedict

20 min

Iogurte Natural

10 godz. 5 min

Maionese sem ovo

10 min

Compota de Morango

1 godz. 5 min

Massa fresca

1 godz.