
Urządzenia i Akcesoria
Bol Baharatlı Fırında Çipura
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porsiyon
Składniki
-
çipura, bütün her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş2 adet
-
limon½
-
toz kimyon2 tk
-
karabiber½ tk
-
pul biber3 tk
-
soğan dörde bölünmüş65 g
-
zencefil çok ince doğranmış, bk. Öneriler1 yk
-
sarımsak çok ince doğranmış, bk. Öneriler2 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
zeytinyağı30 g
-
kırmızı soğan dilimlenmiş, süslemek için
-
tuz serpmek için
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Kalorie
297.5 kcal /
1249.8 kJ
Białko
40.4 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
3.6 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Sód
1218 mg