Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

4.2 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 μερίδες

Składniki

τυρί manchego σε κομμάτια
80 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 5
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
1
αλάτι
3 κ.γλ.
ζυμαρικά από κόκκινες φακές
350 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια
100 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
300 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
καρύδια, χωρίς κέλυφος σε κομμάτια
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 31.3 g

Kalorie 2429 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 30.7 g

Błonnik 14.4 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Χωρίς γλουτένη 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35min

Νταλ καρύδας

25min

Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

25min

Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή

1h 25min

Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα

Ninguna valoración

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

25min

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

25min

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10min

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30min

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

25min