Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 ποτήρια

Składniki

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opcjonalnie) ανθέων
15 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 2.3 g

Kalorie 381 kJ / 91 kcal

Tłuszcz 1.4 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 18.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μους καπνιστού σολομού

5min

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

1h 10min

Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)

Ninguna valoración

Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

1h

Ζουμερό κέικ σοκολάτας στον ατμό

1h 10min

Meloncello

96h

Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά

45min

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

1h 10min

Σταφιδόψωμα

1h

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30min