Urządzenia i Akcesoria
Ikan Bakar dengan Sambal Mangga
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porsi
Składniki
-
ikan nila segar, utuh (masing-masing sekitar 500 g), dibersihkan, buang sisik dan isi perut (lihat tips)2
-
garam2 ½ sdt
-
jeruk nipis sari buah saja1
-
mangga muda dikupas, biji dibuang, potong bagi dua250 g
-
bawang merah30 g
-
bawang putih15 g
-
cabai merah keriting potong bagi dua60 g
-
cabai rawit merah20 g
-
tomat merah potong bagi empat1
-
terasi1 sdt
-
kaldu ayam bubuk½ sdt
-
gula1 sdm
-
minyak sayur tambahkan untuk mengoles20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsi
Sód
1673 mg
Białko
82 g
Kalorie
2851 kJ /
682 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
64 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon Teriyaki
20min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Pas d’évaluation
Tim Ikan ala Kanton
40min
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Pas d’évaluation
Udang Cabai Bawang Putih
Pas d’évaluation
Sous-Vide Salmon Aromatik
Pas d’évaluation
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Pas d’évaluation
Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah
Pas d’évaluation
Tuna avocado bowl
45min
Mango salmon bowl
40min
Hearty seafood chowder
Pas d’évaluation
Tumis Udang
15min