Urządzenia i Akcesoria
Ikan Bakar dengan Sambal Mangga
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porsi
Składniki
-
ikan nila segar, utuh (masing-masing sekitar 500 g), dibersihkan, buang sisik dan isi perut (lihat tips)2
-
garam2 ½ sdt
-
jeruk nipis sari buah saja1
-
mangga muda dikupas, biji dibuang, potong bagi dua250 g
-
bawang merah30 g
-
bawang putih15 g
-
cabai merah keriting potong bagi dua60 g
-
cabai rawit merah20 g
-
tomat merah potong bagi empat1
-
terasi1 sdt
-
kaldu ayam bubuk½ sdt
-
gula1 sdm
-
minyak sayur tambahkan untuk mengoles20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsi
Sód
1673 mg
Białko
82 g
Kalorie
2851 kJ /
682 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
64 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon Teriyaki
20 dk
Aneka Hidangan Laut Kukus
Değerlendirme yok
Tim Ikan ala Kanton
40 dk
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Değerlendirme yok
Udang Cabai Bawang Putih
Değerlendirme yok
Sous-Vide Salmon Aromatik
Değerlendirme yok
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Değerlendirme yok
Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah
Değerlendirme yok
Tuna avocado bowl
45 dk
Mango salmon bowl
40 dk
Hearty seafood chowder
Değerlendirme yok
Tumis Udang
15 dk