![Rainbow Popsicles Rainbow Popsicles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db4ef15d14eb5069a4e75ea9d028b3e7/Derivates/dd4f5d169a6184a92e813f4642fb6243cf3b4137.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz sugar
- 5 ½ oz strawberries, fresh or frozen
- 4 tsp lemon juice, freshly squeezed, divided
- 12 oz coconut milk, divided
-
9
oz canned peaches, sliced, drained
lub 9 oz fresh peaches, sliced - 4 tsp freshly squeezed orange juice, divided
- 5 ½ oz fresh pineapple, sliced
- 8 oz applesauce
- 1 oz fresh baby spinach
- 6 oz fresh blueberries, divided
- 1 tsp food coloring, blue
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 386.4 kJ / 92.3 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 14.2 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 5.6 mg
Alternatywne przepisy
Red Berries and Yogurt Smoothie
5min
Coconut Cake
1 godz.
Strawberries and Cream Popsicles
8h 15 min
Summer Fruit with Whipped Cream and Sponge Cake
25 min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5min
Chocolate Cake Pops
4 Std. 50 Min
Almond and Lime Slushy
10 min
Lollipops
40 min
Ais Kepal Gula Melaka (Shaved Ice with Palm Sugar Syrup)
20 min
French Fries (Paul)
1h 15min
Fruit Tart
2h 40min
Tropical Smoothie
5min