Sincronizadas med kylling og tomat

Sincronizadas med kylling og tomat

Brak ocen
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz.
6 stykker

Składniki

Guacamole
  • koriander, frisk kun blade
    5 kviste
  • løg opdelt
    100 g
  • jalapeños udkernet
    2
  • fed hvidløg
    1
  • tomat opdelt
    1
  • avokadoer udstenet, skåret i stykker (ca. 450 g)
    2
  • citronsaft
    1 spsk
  • havsalt
    1 tsk
Quesadillas med kylling og tomat
  • løg opdelt
    150 g
  • koriander, frisk kun blade
    10 g
  • vegetabilsk olie
    40 g
  • jalapeño udkernet
    1
  • hakkede tomater, dåse
    400 g
  • havsalt
    1 tsk
  • kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben skåret i stykker (3 cm)
    230 g
  • tortilla
    12
  • cheddar
    100 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 stykke

Białko 20.91 g
Kalorie 2142 kJ / 513 kcal
Tłuszcz 27.41 g
Błonnik 9.63 g
Węglowodany 45.42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie