Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porties

Składniki

ui doormidden gesneden
1
knoflookteentjes
2
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
14 takjes
olijfolie
20 g
karwij, gemalen
1 afgestreken tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 afgestreken tl
Ras el Hanout
1 afgestreken tl
kippenborstfilet in reepjes gesneden
200 g
tomaat gesneden in dobbelstenen
1
tomatenpuree
30 g
zout
½ tl
water
800 g
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
250 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
citroensap (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 471 mg

Białko 31 g

Kalorie 2705 kJ / 638.8 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 104.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramadan 20 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Aardappel-wortel hapjes

Aardappel-wortel hapjes

40 min

Cholent

Cholent

Brak ocen

Engelse brunch

Engelse brunch

Brak ocen

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

10 godz.

Kweeperentaart

Kweeperentaart

50 min

Groentesticks

Groentesticks

Brak ocen

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

1 godz. 10 min

Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

35 min

Vegan cheeseburgers

Vegan cheeseburgers

10 godz.

Savooiekool Roulades met Rijst van Prei en Ham

Savooiekool Roulades met Rijst van Prei en Ham

1 godz. 40 min

Avocadosap met dadels

Avocadosap met dadels

5 min

Harira

Harira

7 godz.