Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porties

Składniki

ui doormidden gesneden
1
knoflookteentjes
2
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
14 takjes
olijfolie
20 g
karwij, gemalen
1 afgestreken tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 afgestreken tl
Ras el Hanout
1 afgestreken tl
kippenborstfilet in reepjes gesneden
200 g
tomaat gesneden in dobbelstenen
1
tomatenpuree
30 g
zout
½ tl
water
800 g
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
250 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
citroensap (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 471 mg

Białko 31 g

Kalorie 2705 kJ / 638.8 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 104.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramadan 20 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Avocadosap met dadels

Avocadosap met dadels

5 Min

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Keine Bewertungen

Harira

Harira

7 Std.

Oriëntaalse brunch

Oriëntaalse brunch

Keine Bewertungen

Engelse brunch

Engelse brunch

Keine Bewertungen

Zoete aardappelschotel met de Peeler

Zoete aardappelschotel met de Peeler

Keine Bewertungen

Zoetzure vis met rijst

Zoetzure vis met rijst

1 Std. 5 Min

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

2 Std. 40 Min

Kip met citroen

Kip met citroen

50 Min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 Min

Vegan baklava

Vegan baklava

Keine Bewertungen

Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

50 Min