Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g alune de pădure nedecojite
- 50 g zahăr brun
-
½
păstaie de vanilie, doar semințele
lub ½ linguriță pastă de vanilie - 40 g miere
- 1 cutie de conservă lapte condensat, îndulcit (aprox. 397 g)
- 220 g fulgi de ovăz
- 80 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 80 g semințe de floarea soarelui
- 50 g semințe de susan
- 120 g cireșe deshidratate
- ¼ linguriță sare de mare, fină
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 951 kJ / 227 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 12 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bogat în citrice
5 min
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8小时 25 分钟
Smoothie de portocale
5 min
Smoothie cu nectarine
Brak ocen
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12 Std. 20 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
Brak ocen
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Ceai cu cardamom și gheață
Brak ocen
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Limonadă roz
30 min