Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (opcjonalnie) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 2.2 g

Kalorie 606 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εσπεριδοειδή 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

25 min

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5 min

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Brak ocen

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 min

Πάστα σάλτσας γκρέιβι

Brak ocen

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Brak ocen

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Brak ocen

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 min

Banana Bread

1 godz. 50 min