Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

5.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 skammtar

Składniki

rauður chili, ferskur fræhreinsaður
1
hvítlauksrif
2
engiferrót eftir smekk
1 - 2 cm
hnetuolía
30 g
blandað grænmeti (t.d. hvítkál, sveppir, gulrætur, spergilkál, rauð paprika), í sneiðum eftir smekk
500 g
salt eftir smekk
1 hnífsoddur
ostrusósa eða sojasósa
1 - 2 tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 skammtur

Sód 172.8 mg

Białko 3 g

Kalorie 466.1 kJ / 111 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 5.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grænmetisréttir 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30 min

Bragðmikið rauðkál

Bragðmikið rauðkál

1 godz. 10 min

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Brak ocen

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Brak ocen

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Brak ocen

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Brak ocen

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Brak ocen

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1 godz.

Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

40 min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Brak ocen

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1 godz. 10 min

Steikt grænmeti

Steikt grænmeti

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie