Urządzenia i Akcesoria
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
81 mg
Białko
7 g
Kalorie
550 kJ /
132 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sous-Vide
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Brak ocen
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40 min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Brak ocen
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45 min
Ποτό με campari και πεπόνι
Brak ocen
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1 godz. 20 min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Brak ocen
Πλιγούρι
35 min
Σπελτ
Brak ocen
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1 godz. 15 min
Ρολά καπνιστού σολομού
1 godz. 20 min
Καυτερά ρολά τόνου
Brak ocen