Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

400 γραμμάρια

Składniki

Κατάψυξη

μπανάνα
80 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
20 γρ.

Σερβίρισμα

γάλα βρώμης
250 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 γραμμάρια

Białko 3 g

Kalorie 369 kJ / 88 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Τορτίγιες από αλεύρι

1 godz. 10 min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9 godz.

Μαγιονέζα βέγκαν

5 min

Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια

3 godz. 40 min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 min

Γάλα αμυγδάλου

1 godz. 20 min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25 min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40 min

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Brak ocen

Λαχανοντολμάδες (TM6)

24 godz.