Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Brak ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 khẩu phần

Składniki

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (opcjonalnie) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 khẩu phần

Białko 51 g

Kalorie 3753 kJ / 900 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 11.7 g

Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sách nấu ăn cơ bản 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Brak ocen

Bánh mì bò kho

Bánh mì bò kho

1 godz. 30 min

Bò hầm rượu vang đỏ

Bò hầm rượu vang đỏ

Brak ocen

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Brak ocen

Gà rang gừng

Gà rang gừng

50 min

Vịt om sấu

Vịt om sấu

Brak ocen

Bắp cải cuộn thịt hấp

Bắp cải cuộn thịt hấp

Brak ocen

Nem rán

Nem rán

45 min

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Brak ocen

Mì cà-ri thịt heo

Mì cà-ri thịt heo

Brak ocen

Taco bò

Taco bò

Brak ocen

Bò fajitas

Bò fajitas

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie