涼拌菜心
TM5 TM6

涼拌菜心
(Brak ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1030 克 水
  • 300 克 菜心 ，去皮，切片(厚約0.5公分)
    lub 300 克 綠色花椰菜 (只取莖)，削去外皮，切片
  • 500 克 冰塊水
  • 20 克 蒜頭
  • 40 克 糖
  • 40 克 白醋
  • 1 枝 新鮮紅辣椒 ，切片
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
208.2 kJ / 49.8 kcal
Białko
1.3 g
Węglowodany
11.5 g
Tłuszcz
0.2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
1 g
Sód
39 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

涼拌干絲

涼拌干絲

(13)

30min

椰香鮮奶雪花糕

椰香鮮奶雪花糕

(9)

1h 15min

冷拌豆腐長豆

冷拌豆腐長豆

Brak ocen

黑糖南瓜蒸糕

黑糖南瓜蒸糕

Brak ocen

鳳梨苦瓜燉排骨

鳳梨苦瓜燉排骨

(1)

1h 5min

豆酥綠竹筍

豆酥綠竹筍

(1)

1h 10min

梅醋漬南瓜

梅醋漬南瓜

(1)

48h 45min

沙嗲米粉生菜沙拉

沙嗲米粉生菜沙拉

(1)

30min

豉椒雞丁

豉椒雞丁

(1)

35min

苦瓜封肉

苦瓜封肉

(5)

1h

紅藜麥彩蔬沙拉

紅藜麥彩蔬沙拉

(3)

35min

自製米苔目

自製米苔目

(2)

45min