Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 85 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porsiyon

Składniki

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opcjonalnie) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 2.7 g

Kalorie 489 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratik Lezzetler 21 Przepisów
Turcja

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5 min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Brak ocen

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4 godz. 45 min

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10 min

Hellimli Pancar Salatası

Hellimli Pancar Salatası

20 min

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu Havuç

50 min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15 min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 min

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1 godz. 25 min