Urządzenia i Akcesoria
Hähnchen mit Gemüsereis
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
Hähnchen und Gemüsereis
-
Hähnchenbrustfilets in Scheiben (1 cm)500 - 600 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Kurkuma½ TL
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Öl4 TL
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Möhren in Stücken200 g
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Zucchini in Stücken200 g
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rote Paprika in Stücken150 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Reis parboiled250 g
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Wasser1200 g
Sauce
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Wasser1000 g
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Petersilie abgezupft½ Bund
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Zwiebeln geachtelt170 g
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Öl30 g
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Sahne200 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Paprika edelsüß¾ TL
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Speisestärke20 g
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Senf2 TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
38 g
Kalorie
2856 kJ /
682 kcal
Tłuszcz
29 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
63 g
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