Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů banánů, na kousky
- 4 vejce
- 50 gramů pohankových vloček
- 400 gramů nízkotučného tvarohu
- 200 gramů malin
- ½ čajové lžičky stévie v prášku (opcjonalnie)
- olej ve spreji
- ½ čajové lžičky skořice
- Wartości odżywcze
- na 1 kousek
- Kalorie
- 467 kJ / 111 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lívanečky s jablky
40 min
Banánové lívanečky
30 min
Palačinky s tvarohem
25 min
Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)
35 min
Šlehačka
10 Min
Palačinky (Crêpes)
1 Std. 15 Min
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1 Std.
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 Min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 Std.
Banánová bábovička
55 Min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 godz. 5 min