Urządzenia i Akcesoria
Kırmızı Mercimek Çorbası
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porsiyon
Składniki
-
maydanoz yaprağı, taze20 - 25 g
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 - 1 ½ tk
-
kurutulmuş, toz zerdeçal1 tk
-
su1100 g
-
2 - 3 küp tavuk bulyon (0.5 lt için), damak tadına göreev yapımı tavuk bulyon ezmesi damak tadına göre2 - 3 tk
-
kırmızı mercimek300 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
19 g
Kalorie
1245 kJ /
297 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
14 g
Węglowodany
33 g