Grød af kornprodukter og frugt

Grød af kornprodukter og frugt

3.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
1 portion

Składniki

  • havregryn
    20 g
    20 g valsede fuldkornsflager eller semuljegryn
  • frugt skåret i mindre stykker
    100 g
  • vand
    90 g
  • rapsolie (5 g)
    1 tsk

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 156 kcal / 654 kJ
Białko 4 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 21 g
Błonnik 4.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie