Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 gramů směsi mraženého červeného ovoce
- 350 gramů mandlového mléka
- 2 polévkové lžíce kukuřičných lupínků
-
2 - 3
čajové lžičky agávového sirupu, podle chuti
lub 2 - 3 čajové lžičky medu, podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 1 sklenici
- Kalorie
- 872 kJ / 211 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 6.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Mandarinkový milkshake
5 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Keine Bewertungen
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Banánové smoothie
5 Min