Grønn smoothie

Grønn smoothie

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 glass

Składniki

  • agurk delt i biter
    230 g
  • spinatblader, ferske
    90 g
  • persille, fersk kun blader
    4 - 5 kvister
  • mynte, fersk kun blader
    4 - 5 kvister
  • sitron uten skall, hvit hinne og kjerner fjernet
    1 ½
  • ingefær, fersk delt i skiver (2 mm)
    1 ½ cm
  • havsalt (opcjonalnie)
    ¼ - ½ ts
  • appelsin (ca. 100 g), uten skall, hvit hinne og kjerner fjernet
    1 ½
  • eple (ca. 100 g), delt i fire
    1 ½
  • isbiter
    75 - 150 g
  • vann
    75 - 150 g
    75 - 150 g kokosvann

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 19.7 mg
Białko 1.7 g
Kalorie 245.8 kJ / 58.7 kcal
Tłuszcz 0.4 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie