Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

4.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porsiyon

Składniki

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
100 g
tereyağı
30 g
zeytinyağı
20 g
domates salçası
15 g
biber salçası
15 g
orta yağlı dana kıyma
100 g
su
600 g
baldo pirinç
45 g
karabiber damak tadına göre
¼ tk
tuz
1 ¼ tk
pul biber (opcjonalnie)
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 9.2 g

Kalorie 1041.8 kJ / 249 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Może spodoba Ci się również...

Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri

40 min

Fındıklı Lokum

26 godz. 45 min

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1 godz. 35 min

Un Helvası

45 min

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25 min

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50 min

Temaki Sushi

1 godz.

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

50 min

Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya

Brak ocen

Ispanaklı Kek

50 min

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2 godz.