Bocados proteicos

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

8 pieza

Składniki

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (opcjonalnie) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 13.8 mg

Białko 6 g

Kalorie 717.8 kJ / 171.6 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 16.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Primavera en el Molde Universal 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Desayuno dulce y salado para mamá

20 min

Panquecitos de cereal integral

1 godz. 5 min

Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella

1 godz. 45 min

Paletas de helado de tahini y almendras

14 godz.

Mc&cheese falso

35 min

Cremoso de frutas

10 min

Figuritas de papa y queso

2 godz. 30 min

Lava-cake de dulce de leche

1 godz. 15 min

Mini tortas al pastor

Brak ocen

Poke bowl alto en proteínas

1 godz.

Aderezo de vegetales

10 min

Galletas rápidas de nuez

25 min