Przejdź do głównej treści Szukaj

Bocados proteicos
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 4 godz. 30 min
8 pieza
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de plátano en trozos
  • 100 g de crema de cacahuate
  • 20 g de proteína en polvo (opcjonalnie) sabor chocolate
  • 200 g de yogur griego
  • 30 g de miel
    30 g de miel de maple
  • 1 chorrito de extracto de vainilla natural
  • 50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
  • 1 - 2 cda de almendras fileteadas
  • 1 cdita de coco rallado sin azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 13.8 mg
Białko 6 g
Kalorie 717.8 kJ / 171.6 kcal
Tłuszcz 10.1 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 16.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Primavera en el Molde Universal 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bolitas de fresa enchilada

4.3(6)

1h 15min

Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6

4.4(29)

3h

Jalapeño poppers

4.8(40)

1h

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

4.6(19)

1h

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

4.4(58)

50min

Barritas de cerveza con semillas

4.5(35)

30min

Sandwich de verduras

4.6(44)

30min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

4.7(11)

2h

Falafel

4.6(30)

1h 30min

Rollitos de sandwich

4.3(10)

30min

Gyoza (dumplings)

4.9(29)

1h 30min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

3.8(8)

35min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie