Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

12 porción

Składniki

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 18.6 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 597.3 kJ / 142.8 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks para un día con energía 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Huevos pochados

15 min

Col rallado fino

10 min

Camarones sofritos

15 min

Crema batida rápida

5 min

Harina de almendras

30 min

Jugo rosa de toronja y fresa

10 min

Sour de melón y pepino (Mocktail)

10 min

Licuado de papaya y naranja

5 min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 min

Chutney de cebolla morada caramelizada TM6

24 godz.

Jugo detox de manzana y pera

10 min

Muffins de plátano y arándano

45 min