Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

12 porción

Składniki

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 18.6 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 597.3 kJ / 142.8 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks para un día con energía 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Costa Azul

10 min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 min

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10 min

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10 min

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15 min

Jugo integral de naranja con zanahoria

20 min

Leche de coco

10 min

Jugo de mango picante

10 min

Jugo energizante

10 min

Licuado de papaya, mango y goji berries

10 min

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 min

Ensalada cremosa de papas

40 min