Безглутенов хляб с фурми, ябълки и орехи за следобеден чай

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
16 парчета

Składniki

  • кафяв ориз
    240 г
    ориз, бял, късозърнест
  • фурма, без костилка
    100 г
  • ябълка, всякакъв вид необелен, почистен от сърцевина, нарязан на четвъртинки
    140 г
  • зехтин плюс допълнително за омазняване
    60 грам
  • безглутенов бакпулвер
    1 ½ ч. л.
  • хлебна сода
    1 ч. л.
  • люспа от псилиум (вижте съвета)
    1 с. л.
    ленено семе, смляно, (вижте съвета)
  • сол
    ½ ч. л.
  • обелени орехи
    80 г
  • яйца, размер М (от кокошка)
    4
  • вода
    100 г

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 парче

Sód 207.1 mg
Białko 3.9 g
Kalorie 700.2 kJ / 167.4 kcal
Tłuszcz 8.8 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie