Deftige Mitternachtssuppe

4.7 11 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen

Składniki

  • Cheddar in Stücken (2-3 cm)
    70 g
  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    20 g
  • Hackfleisch, gemischt zerzupft
    500 g
  • passierte Tomaten, aus der Dose
    250 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    250 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • rote Paprika (1 ganze)
    250 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    140 g
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika rosenscharf
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Petersilie zum Garnieren

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 873.7 mg
Białko 34.1 g
Kalorie 2308.1 kJ / 551.7 kcal
Tłuszcz 34.3 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 11.8 g
Węglowodany 32.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...