双色鱼蛋汤

5.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 人份

Składniki

胡萝卜切块
30 克
水
700 克
新鲜嫩菠菜取叶子
30 克
鲈鱼纯肉
100 克
玉米淀粉
16 克
蛋清
20 克
白胡椒粉
2 小撮
油涂抹用
适量
盐约1小撮
1 克
蟹味菇
50 克
小白菜详见要诀
40 克

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 292.5 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 409.8 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 9.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

营养儿童餐 2-5岁 20 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

海参炖蛋

海参炖蛋

30 min

豆豉蒸鲜鲍

豆豉蒸鲜鲍

30 min

红烧带鱼

红烧带鱼

45 min

蒜薹炒鱿鱼

蒜薹炒鱿鱼

35 min

炖鱼

45 min

蒜蓉粉丝蒸生蚝

蒜蓉粉丝蒸生蚝

Brak ocen

自制鱼丸

自制鱼丸

Brak ocen

糟溜鱼片TM7

糟溜鱼片TM7

Brak ocen

荠菜蘑菇烩鱼片

荠菜蘑菇烩鱼片

25 min

家烧带鱼

家烧带鱼

30 min

白蟹豆腐煲

白蟹豆腐煲

Brak ocen

三文鱼菌菇烩饭

三文鱼菌菇烩饭

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie