焗烤三文鱼配螺旋西葫芦

焗烤三文鱼配螺旋西葫芦

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 人份

Składniki

西葫芦细长型，直径约5公分
800 克
柠檬 ½个柠檬榨汁，½个切片(5毫米)
1 个
新鲜去皮三文鱼片 (每个约150-200克)
4 个
4 个冷冻去皮三文鱼片, (每个约150-200克)
盐
½ 茶匙
新鲜欧芹切成小块，额外准备装饰用
20 克
蒜瓣
4 个
日晒油漬干番茄沥干，保留油
100 克
卡宴辣椒粉 (opcjonalnie)
½ 茶匙
水
500 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 469.7 mg

Białko 36.6 g

Kalorie 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 22.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

一起螺旋吧 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

海参炖蛋

30 min

豆豉蒸鲜鲍

30 min

红烧带鱼

45 min

蒜薹炒鱿鱼

35 min

炖鱼

45 min

贵州红酸汤鱼

55 min

鲜蔬鲈鱼羹

45 min

水煮鱼（TM7）

55 min

蒜蓉粉丝蒸生蚝

45 min

自制鱼丸

30 min

糟溜鱼片TM7

35 min

荠菜蘑菇烩鱼片

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie