Przejdź do głównej treści Szukaj
Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås
5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • skinnfri torskfilé tjocka, utan skinn & ben (ca 120 g styck)
    4
  • havssalt
    1 ¼ tsk
  • malen cayennepeppar
    ½ tsk
  • torkad malen gurkmeja
    ¼ tsk
  • vegetabilisk olja + 1-2 msk för stekning
    50 g
  • torkade fänkålsfrön
    1 tsk
  • svarta senapsfrön
    1 tsk
  • lök i fjärdedelar
    170 g
  • vitlöksklyftor
    2
  • konserverade krossade tomater
    400 g
  • malen spiskummin
    2 tsk
  • garam masala (indisk krydda)
    ½ tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.9 g
Kalorie 1137 kJ / 272 kcal
Tłuszcz 14.9 g
Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Sensor: Kom igång 21 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Laxburgare med parmesanzucchini

Nessuna valutazione

Fisktacos med coleslaw

5.0(1)

25min

Asiatisk ångad laxsida

Nessuna valutazione

Curry laksa

Nessuna valutazione

Fisktacos med japansk majonnäs

Nessuna valutazione

Poké bowl med tonfisk

3.0(1)

1h

Krämig svamprisotto med räkor

4.0(1)

1h

Thaisallad med jordnötsdressing

5.0(1)

30min

Räkor i chili och vitlök

Nessuna valutazione

Avokado med ägg och laxtartar

Nessuna valutazione

Sous-vide lax

Nessuna valutazione

Tonfiskpasta

5.0(2)

35min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie