Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porce

Składniki

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 116.9 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 754.5 kJ / 180.3 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

První sousta 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Těstovinová polévka s kuřecími balíčky plněnými chřestem a mortadelou

Brak ocen

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 godz. 30 min

Zeleninové vafle s tvarohem

20 min

Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem

45 min

Pisco sour (citrónový koktejl)

10 min

Chléb s kuřecí kari náplní

2 godz. 45 min

Brazilský dezert quindim

30 min

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30 min

Arašídové krekry

35 min

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 min

Datlovo-ořechové kuličky

20 min

Bolognese classico

5 godz.