Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů vody
- 150 gramů filetů z lososa
- 100 gramů mrkve, na tyčinky (1 cm x 5 cm)
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, z bio pomeranče
- 1 žloutek
-
½
čajové lžičky čerstvého tymiánu, jen lístků
lub ½ čajové lžičky sušeného tymiánu - 20 gramů hladké mouky
- 40 gramů strouhanky
- 10 gramů olivového oleje, na pokapání
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 754.5 kJ / 180.3 kcal
- Białko
- 10.3 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 116.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dutch Baby pancake
25min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 godz. 20 min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 Min
Višňové cookies s kokosem
35 Min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
Brak ocen
Aïoli
5min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
Brak ocen
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Celozrnné banánové hvězdičky
1 Std.
Jahodovo-smetanové nanuky
7h
Kávové nanuky
8 godz. 10 min