Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porce

Składniki

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 116.9 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 754.5 kJ / 180.3 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

První sousta 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Halloweenské mléčné bulky

5 godz.

Nugátové muffiny

50 min

Mandarinkový milkshake

5 min

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 min

Sušenková zmrzlina

4 godz. 15 min

Zapečené těstoviny se zeleninou

1 godz.

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 min

Zeleninové vafle s tvarohem

20 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie