
Urządzenia i Akcesoria
Granola cu fructe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
19 porții
Składniki
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Wartości odżywcze na 1 porție
Kalorie
246 kcal /
1029 kJ
Białko
6 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
29 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
75 mg