Granola cu fructe

Granola cu fructe

5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
19 porții

Składniki

  • nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
    285 g
  • fulgi de ovăz
    455 g
  • nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
    45 g
  • sirop de arțar
    185 g
  • scorțișoară măcinată
    2 lingurițe
  • nucșoară măcinată
    ¼ linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • extract natural de vanilie
    2 lingurițe
  • afine deshidratate
    115 g
  • căpșune liofilizate
    30 g
  • zmeură liofilizată
    30 g

Wartości odżywcze na 1 porție

Kalorie 246 kcal / 1029 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 29 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 75 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...