海鲜墨鱼烩饭

海鲜墨鱼烩饭

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
2 人份

Składniki

  • 墨鱼
    1 个
  • 蒜头
    3 瓣
  • 洋葱 ,切块
    160 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 番茄膏
    30 克
  • 白葡萄酒
    60 克
  • 液体状墨鱼汁
    15 克
  • 3 - 2 克
  • 黄油
    30 克
  • 意大利烩饭专用米
    250 克
  • 鸡高汤
    500 克
  • 帕玛森奶酪 ,根据个人口味调节
    5 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 809.2 kcal / 3385.5 kJ
Białko 25.1 g
Tłuszcz 22 g
Węglowodany 119.2 g
Błonnik 1.8 g
Tłuszcz nasycony 9.9 g
Sód 1547.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...