Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 ποτήρια

Składniki

  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
    80 γρ.
  • ντομάτα ώριμη, ξεφλουδισμένη και ξεσποριασμένη
    100 γρ.
  • καρότο σε κομμάτια
    50 γρ.
  • νερό
    80 γρ.
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μονό τα φύλλα
    2 - 3 κλωνάρια
  • κόλιανδρο, φρέσκο μονό τα φύλλα
    2 - 3 κλωνάρια
  • χυμό πορτοκαλιού
    50 γρ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • σάλτσα τύπου Tabasco® ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 σταγόνα
  • αλάτι αρωματισμένο με σέλινο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 1 g
Kalorie 82 kJ / 19 kcal
Tłuszcz 0 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...