Urządzenia i Akcesoria
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 adag
Składniki
-
kuszkusz200 g
-
olívaolaj40 g
-
forrásban levő víz
-
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva3 - 4 cm
-
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva30 g
-
sárgarépa darabokra vágva120 g
-
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)½
-
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)50 g
-
mazsola szem50 g
-
kesudió, nyers50 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
curry por1 ek
-
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez2 - 3 ág
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 adag
Sód
122.2 mg
Białko
10.1 g
Kalorie
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
43.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegán fogások
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Nessuna valutazione
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35min
Grillezett zöldségek feta sajttal
Nessuna valutazione
Lencsesaláta mentával
Nessuna valutazione
Spárga hirtelen sütve
15min
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10min
Green Goddess saláta
10min
Rakott sajtos burgonya
2h 30min
Citromos orzo
Nessuna valutazione
Friss sajt narancsvirág mézzel
35min
Fűszeres burgonya
Nessuna valutazione
Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30min