Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz. 55 min
4 adag

Składniki

  • extraszűz olívaolaj
    60 g
  • citromlé
    30 g
  • fehér bors, őrölt
    1 csipet
  • plusz további ½ teáskanál
    3 csipet
  • víz
    1200 g
  • fekete lencse, hántolt, hasított
    200 g
  • koktélparadicsom negyedekre vágva
    200 g
  • lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
    80 g
  • menta, friss csak levelek
    2 - 3 ág

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 adag

Sód 297.1 mg
Białko 12.8 g
Kalorie 1345.8 kJ / 320.3 kcal
Tłuszcz 16.1 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 2.5 g
Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie