Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

5.0 2 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
16 adag

Składniki

  • étolaj spray
  • lenmag
    30 g
  • tökmag
    100 g
  • napraforgó mag
    100 g
  • chia mag
    40 g
  • szezámmag
    40 g
  • vörösáfonya, szárított
    70 g
  • kókuszreszelék
    40 g
  • fahéj, őrölt
    1 tk
  • vanília paszta
    1 tk
  • juharszirup
    100 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 adag

Sód 4.1 mg
Białko 4.6 g
Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal
Tłuszcz 10.9 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 2.7 g
Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie