海鲈鱼配咖啡脆

海鲈鱼配咖啡脆

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 人份

Składniki

咖啡豆
10 克
干的隔夜面包
30 克
烟熏红辣椒粉约2克
½ 茶匙
盐约2克
½ 茶匙
黑胡椒粉约2克
½ 茶匙
红葱头
60 克
蒜头
1 瓣
黄油
20 克
橄榄油
10 克
青豌豆，新鲜或冷冻
200 克
土豆去皮，切约2厘米块
200 克
海鲈鱼鱼排（3-4 片）
700 克
盐
3 小撮
黑胡椒粉
3 小撮
油
4 汤匙
柠檬汁
1 汤匙
水
350 克
蔬菜高汤酱美善品自制
1 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 559.4 mg

Białko 39.2 g

Kalorie 1939 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 4.4 g

Węglowodany 25.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

咖啡时光 5 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

豆豉蒸鲜鲍

30 min

红烧带鱼

45 min

蒜薹炒鱿鱼

35 min

炖鱼

45 min

普宁豆酱煮鲜虾

15 min

金不换炒花甲

9 min

白灼小管

18 min

椒麻清蒸小白鲳

28 min

茄味青口贝

45 min

椒麻拌鱼片

16 min

醋溜带鱼

30 min

鱼香虾仁

16 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie