Grænt orkuskot

Grænt orkuskot

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 skammtar

Składniki

  • grænkál
    100 g
    100 g ferskt spínat (baby spinach)
  • epli (helst græn), afhýðið og skerið í fernt
    200 g
  • sellerý skorið í bita
    60 g
  • gúrka í bitum
    120 g
  • grænt ofurfæðisduft heimagert (sjá ráð)
    2 msk
  • sítróna afhýðið og fjarlægið steina
    30 g
  • engiferrót afhýðið
    3 - 5 cm
  • ísmolar + meira til að bera fram með
    50 g
  • vatn
    350 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 skammtur

Sód 142 mg
Białko 9.1 g
Kalorie 567 kJ / 135.5 kcal
Tłuszcz 1.4 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie