Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 克 甜菜根 ,小型,去皮(见小贴士)
- 250 克 西葫芦 ,切块,5厘米长
- 250 克 新鲜马苏里拉奶酪 ,沥干(净重)
- 特级初榨橄榄油 ,淋在表面
- 海盐
- 现磨黑胡椒粉
- 新鲜罗勒叶 ,切碎
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 284 kJ / 67.9 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 1.6 g
- Tłuszcz
- 5.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 40 mg