Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porsjoner

Składniki

  • mørk sjokolade delt i biter
    30 g
  • havregryn
    100 g
    quick oats
  • banan delt i biter
    1
  • egg
    2
  • lønnesirup
    25 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    ½ ts
  • kanel, malt
    ¼ ts
  • bakepulver
    1 ts
  • salt
    2 klype
  • pekannøtter delt i to
    10
  • blåbær
    20
  • bringebær
    10
  • melis til dryssing
    1 ss

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porsjon

Sód 383.6 mg
Białko 9 g
Kalorie 1205.4 kJ / 288.1 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 36.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie