Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

8 μερίδες

Składniki

νιφάδες βρώμης
140 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
140 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
200 γρ.
λάδι καρύδας
100 γρ.
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά
2 - 3
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)
800 γρ.
κορν φλάουρ
55 γρ.
ζάχαρη καρύδας
1 - 2 κ.σ.
χυμό λάιμ (opcjonalnie)
1 - 2 κ.γλ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
55 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 40 mg

Białko 9 g

Kalorie 3343 kJ / 799 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 31 g

Węglowodany 101 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Γλυκός Νοέμβρης 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Brak ocen

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Brak ocen

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

Brak ocen

Φοκάτσια με κρεμμύδια

2 godz.

Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα

Brak ocen

Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας

Brak ocen

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν

Brak ocen

Άλειμμα με κάσιους και βότανα

8 godz. 10 min

Δεματάκια με ανανά

Brak ocen

Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας

45 min

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Brak ocen