Posjerte eggepotter med røkelaks og avokadosalsa

Posjerte eggepotter med røkelaks og avokadosalsa

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 porsjoner

Składniki

Røkelaks og avokadosalsa

røkelaks delt i biter
80 g
vårløk oppskåret
1
½ sjalottløk
baby spinat, fersk (opcjonalnie)
10 blader
havsalt smak til
1 klype
malt svart pepper smak til
1 klype
sitronsaft (ca. ½ sitron), smak til
20 g
avokado fersk, terninger (1 cm)
½

Posjerte eggepotter

vann
700 g
baby spinat, fersk blader
150 g
havsalt
½ ts
fløte, krem, 30-40% fett
30 g
parmesanost, revet
1 ss
egg, medium
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsjon

Białko 22 g

Kalorie 1433 kJ / 341 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Australsk brunsj 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Geen beoordelingen

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Geen beoordelingen

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Geen beoordelingen

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Geen beoordelingen

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Geen beoordelingen

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Geen beoordelingen

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Geen beoordelingen

Bakte bønner

Bakte bønner

Geen beoordelingen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Geen beoordelingen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie