Urządzenia i Akcesoria
Grøntsagshumus af rester
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portioner
Składniki
-
tilberedte grøntsager (fx gulerod, selleri, fennikel, løg, knoldselleri), skåret i stykker (se tip)250 - 300 g
-
hvide kikærter, dåse drænet (1 x 400 g dåse), gem kikærtevandet240 g
-
tahini efter smag (se tip)50 - 75 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til dryp30 g
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
fed hvidløg efter smag½ - 1
-
spidskommen, stødt efter smag½ - 1 tsk
-
salt efter smag½ - 1 tsk
-
persille, frisk finthakket, til servering
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
282 mg
Białko
7 g
Kalorie
944 kJ /
226 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Grøn bevidsthed
24 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Basilikumpesto
10 min
Traditionel hummus
25 godz. 5 min
Ranch Dressing
Brak ocen
Choron sauce (Tomat bearnaise)
20 min
Guacamole
10 min
Linsebolognese
35 min
Bechamelsauce
15 min
Cæsarsalat-dressing
10 min
Tomatketchup
1 godz. 15 min
Cremet broccolisauce
35 min
Svampepaté
Brak ocen
Artiskokdip med tofu
Brak ocen