Urządzenia i Akcesoria
Grøntsagshumus af rester
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portioner
Składniki
-
tilberedte grøntsager (fx gulerod, selleri, fennikel, løg, knoldselleri), skåret i stykker (se tip)250 - 300 g
-
hvide kikærter, dåse drænet (1 x 400 g dåse), gem kikærtevandet240 g
-
tahini efter smag (se tip)50 - 75 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til dryp30 g
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
fed hvidløg efter smag½ - 1
-
spidskommen, stødt efter smag½ - 1 tsk
-
salt efter smag½ - 1 tsk
-
persille, frisk finthakket, til servering
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
282 mg
Białko
7 g
Kalorie
944 kJ /
226 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Grøn bevidsthed
24 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Miso dressing
Keine Bewertungen
Tikka-pasta
Keine Bewertungen
Cremet broccolisauce
35 Min
Svampepaté
Keine Bewertungen
Artiskokdip med tofu
Keine Bewertungen
Pestohummus med soltørrede tomater
Keine Bewertungen
Den ultimative barbecue sauce
Keine Bewertungen
Mojo Sauce til skaldyr
10 Min
Ranch Dressing
Keine Bewertungen
Vinaigrette med lime og coriander
Keine Bewertungen
Apple cider dressing
Keine Bewertungen
Caramelliseret balsamico reduktion
Keine Bewertungen