Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banan (ca. 100 g), delt i biter, pluss ekstra skiver til servering (valgfritt)
- 40 g babyspinat, fersk
- 40 g gresk yoghurt
- 80 g melk
- ½ ts vaniljeekstrakt, naturlig
- 140 g hvetemel
- 40 g sukker
- 1 egg, medium
- 1 ts natron
- 1 klype havsalt
- 3 ss solsikkeolje
- lønnesirup, til servering
- nøtter, hele, blandet, grovhakket, til servering
- Wartości odżywcze
- na 1 stykke
- Kalorie
- 420 kJ / 35 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 0.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
