Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 μερίδες

Składniki

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Χυμός μάνγκο

5 min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Brak ocen

Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

Brak ocen

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Brak ocen

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

10 min

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους

40 min

Γκασπάτσο φράουλας

10 min

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30 min

Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"

Brak ocen

Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο

15 min

Πράσινο smoothie

10 min

Χυμός Smoothie

5 min