Przejdź do głównej treści Szukaj
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
2.5 2 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 μερίδες
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
    1 κομμάτι
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
    1 κομμάτι
  • νερό καρύδας
    300 γρ.
  • νερό
    200 γρ.
  • παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
    2 - 3
  • λάδι καρύδας
    15 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 κ.γλ.
  • σπόρους chia
    10 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 176.3 mg
Białko 3 g
Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 7.2 g
Tłuszcz nasycony 7.2 g
Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ζεστή σοκολάτα

4.6(21)

10 min

Χυμός Smoothie

5.0(8)

5 min

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

4.5(13)

10 min

Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή

4.0(1)

5 min

Mimosa με καρύδα και ανανά

Brak ocen

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Brak ocen

Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ

Brak ocen

Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ

Brak ocen

Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch

Brak ocen

Μαργαρίτα με καρπούζι χωρίς αλκοόλ

4.5(2)

10 min

Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο

Brak ocen

Γρανίτα με gin και αγγουράκι

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie