花椰菜炒虾仁

花椰菜炒虾仁

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 人份

Składniki

蒜头
2 瓣
姜，去皮
5 克
麻油
1 茶匙
橄榄油
1 茶匙
白花椰菜，切小朵
450 克
水
500 克
冷冻豌豆
150 克
胡萝卜，切细条
1 根
去壳生虾仁，去虾线
300 - 400 克
葱切葱花
3 根
蛋
2 颗
水
1 汤匙
生抽
2 茶匙
橄榄油
少许
生抽调味用
适量
黑芝麻上菜用（可省略）
新鲜香菜只取叶子，上菜用（可省略）

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 682.7 mg

Białko 20.2 g

Kalorie 838.7 kJ / 200.5 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

豆豉蒸鲜鲍

30 min

红烧带鱼

45 min

蒜薹炒鱿鱼

35 min

炖鱼

45 min

普宁豆酱煮鲜虾

15 min

金不换炒花甲

9 min

白灼小管

18 min

椒麻清蒸小白鲳

28 min

茄味青口贝

45 min

椒麻拌鱼片

16 min

醋溜带鱼

30 min

鱼香虾仁

16 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie