Urządzenia i Akcesoria
Смузи
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 стакана
Składniki
-
различных свежих фруктов при необходимости нарезанных кусочками350 - 450 г
-
200 - 300 г водыфруктового сока (напр., апельсинового, яблочного, виноградного, ананасового, клюквенного)200 - 300 г
-
кубиков льда50 г
-
лимонного сока (opcjonalnie)20 - 30 г
-
сахара (opcjonalnie)1 ст.л.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 стакан
Białko
1 g
Kalorie
344 kJ /
82 kcal
Tłuszcz
0 g
Błonnik
1.9 g
Węglowodany
18 g