![Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7d0288db-4909-4b4c-9f48-615993d4adf4/Derivates/8848ad63-b128-4b9c-b379-e6d11f117542.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ TL Pfefferkörner, schwarz
- 1 Zimtstange, halbiert
- 20 - 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben (siehe Tipp)
- 400 g Wasser
- ¾ TL Kurkuma, gemahlen
- 40 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 g Honig
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.1 g
- Sód
- 2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mango-Kurkuma-Shake
5 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 min
Waldorf-Shake
10 min
Chai-Latte-Shake
10 min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 Min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15 min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 min
Ingwer-Orangen-Shot
20min
Sellerie-Shot
5 Min